Карьера
В 2012 году в биографии Погребняк открылась новая страница: она с мужем переехала в Англию. Там яркая блондинка быстро стала известной. Девушка начала заниматься дизайном вечерних нарядов, а вскоре представила первую коллекцию одежды. Примечательно, что Мария стала и разработчиком платьев, и моделью, самостоятельно демонстрирующей собственные творения.
Однако имя Марии обсуждалось не только благодаря модным работам, но и из-за участия в проекте английского канала Fox под названием Meet the Russians. Это реалити-шоу о русских обеспеченных людях, живущих в Лондоне, быстро завоевало скандальную популярность.
Сама Погребняк осталась недовольна собственным образом, который получился на экране. Знаменитость призналась, что из всего снятого материала в эфир вышли только кадры, где она ходит по магазинам, позирует в нижнем белье и хвастается обширным гардеробом.
Погребняк посетовала, что никому не интересны кадры, в которых она предстает идеальной матерью и хозяйкой. Кроме Марии, в проекте поучаствовали дизайнер Виктория Уник, модельер Кристина Сысоева, светская львица Мариника Смирнова и другие медийные персоны из России, живущие в столице Англии.
Мария Погребняк и муж Павел Погребняк
Дмитрий хрусталев биография личная жизнь жена дети фото
Вернувшись в Москву, Мария продолжила работать над собственными коллекциями одежды, а вскоре открыла бренд Maria Shatalova. У нее несколько швейных мастерских в Москве.
Дизайнер постоянно придумывает новые образы, которые демонстрирует на официальном сайте своей компании. Также Погребняк лично контролирует качество каждой модели и сама выбирает подходящие ткани, фурнитуру и аксессуары.
Погребняк пробует силы в разных творческих направлениях. В 2017 году вместе с Татьяной Лялиной Маша выпустила клип на песню «Мажорки», в котором также снялась блогер София Броян. Не обошлось и без скандала — начинающие певицы попали в ДТП во время съемок видео.
На вечеринке, посвященной собственному 30-летию, дeвyшка представила дебютную песню под названием «Обезболь». Поздравить светскую львицу пришли не менее звездные подруги Марии — Ксения Бородина, Ольга Бузова и другие именитые красавицы российского шоу-бизнеса.
Мария закрутила роман с продюсером?
В расставании супругов обвиняют не только Павла, но и Марию. На фоне слухов о разводе заговорили о романе девушки с продюсером и актёром Семёном Молокановым. C ним блондинка участвовала в шоу «Звёзды в Африке».
О романе Погребняк и Молоканова намекнул один из участников – cтендап-комик Иван Пышненко. У себя в соцсетях он обратился к Семёну с таким заявлением: «Ваши шуры-муры в шоу были заметны. Продюсеры мне уже пообещали, что все, что ты просил вырезать, покажут».
В ответ Семён Молоканов и Мария Погребняк попросили Пышненко заниматься своей личной жизнью и не лезть в чужую.
Теперь на одну звёздную пару в шоу-бизнесе будет меньше. До недавних пор у Марии и Павла была красивая и счастливая семья. Хорошо, если они останутся в дружеских отношениях и продолжат воспитывать детей вместе. Получается, Мария ненароком повторила судьбу своей близкой подруги Ольги Бузовой.
Пройдите квиз и получите бонус до 10000 рублей
Кто не знает, крутится ли Земля вокруг Солнца, кто наехал на Стогниенко? Квиз о жёнах наших футболистов
Начать
Кто не знает, крутится ли Земля вокруг Солнца, кто наехал на Стогниенко? Квиз о жёнах наших футболистов
Биография знаменитости
Детство и юность
По словам Марии, родители не уделяли ей много внимания, так как были очень заняты работой. Воспитание малышки взяла на себя бабушка. Именно она научила Погребняк доброте, нежности и правилам хорошего тона. Бабушка отвела Машу в кружок живописи, где та полюбила рисование всей душой. С самого детства это стало любимым хобби девушки, а также способом справиться с рутиной и стрессом.
Несмотря на занятость, родители очень любили дочь. Она была довольно поздним ребёнком, поэтому её баловали и многое позволяли. Но сама Погребняк заявляет о том, что была домашней девочкой.
После окончания общей образовательной школы Мария отправилась получать высшее образование в Московскую финансовую академию. Там она проучилась всего один год, так как приняла решение уехать вместе с будущим мужем в Томск. Через несколько лет девушка решила всё же получить высшее образование и выучилась на бухгалтера.
Карьера на телевидении
В 2012 году Мария вместе с мужем переехала в Англию. В Лондоне ей поступило предложение об участии в телешоу «Meet the Russians», которое показывало роскошную жизнь богатых россиян. После премьеры шоу о семье Погребняк заговорил весь мир.
В проекте рассказывалось о шикарных домах, о многочисленных пластических операциях и дизайнерской одежде состоятельных русских женщин. Реалити-шоу очень быстро получило весьма скандальную популярность. Помимо Погребняк, в съёмках участвовали:
- Кристина Сысоева;
- Виктория Уник;
- Екатерина Елизарова и др.
Героям впоследствии пришлось не раз оправдываться за участие в этом шоу. Сама Мария осталась недовольна тем, как её показали. По словам девушки, продюсеры оставили лишь стереотипные сцены, которые показывают русских с плохой стороны. В телешоу вошли кадры, как Погребняк хвастается гардеробом, ходит по магазинам и красуется в нижнем бельё. Мария негодует, что сцены с обычной жизнью матери и домохозяйки попросту вырезали.
Именно в столице Британии Погребняк стала заниматься дизайном одежды и даже представила свою первую коллекцию. Она была не только разработчиком своих творений, но и моделью, которая их демонстрировала.
После возвращения в Россию девушка продолжила активно сниматься в разных ток-шоу. Её можно увидеть в следующих передачах:
- «Пусть говорят»;
- «Прямой эфир»;
- «Agentшоу» и др.
В своём Инстаграм аккаунте Погребняк делится кадрами со съёмок и рассказывает поклонникам, в каких шоу её можно увидеть.
Успешный дизайнер и блогер
В 2020 году, после возвращения на Родину, девушка продолжила развиваться как дизайнер одежды. Мария Погребняк открыла собственный бренд «Maria Shatalova», а также свой первый шоу-рум, где можно купить роскошные вечерние и повседневные платья.
У Марии есть несколько швейных мастерских, которые расположены в Москве. Погребняк постоянно придумывает новые коллекции, которые продолжает самостоятельно рекламировать. Девушка очень много усилий вкладывает в развитие собственного бренда. Она контролирует качество пошива, выбор ткани, фурнитуры и многое другое.
Девушка подогревает интерес к своей персоне в Instagram (@mariapoga), где она ведёт очень популярный блог. Мария откровенно рассказывает поклонникам о своих диетах и способах похудения, о косметических операциях и о любимых секретах красоты.
Фигура Погребняк вызывает много споров в интернете среди поклонников и недоброжелателей звезды. Многие считают, что параметры девушки близки к идеалу, другие же осуждают её за излишнюю худобу. Некоторые даже уверяют, что Мария страдает анорексией.
Мария считала себя слишком толстой, после того как набрала 25 килограммов во время беременности. Она мечтала избавиться от лишнего веса. Благодаря спорту и диете, она сильно похудела. Теперь Погребняк гордится своим размером и стройными ногами, которые она с большим удовольствием демонстрирует в купальниках во время отпусков. Свой результат блондинка поддерживает строгой диетой и постоянными тренировками в спортзале.
СМИ часто публикуют снимки Марии Погребняк до и после пластики, но сама девушка уверяет, что её красота природная и никаких операций она не делала.
Несмотря на свой молодой возраст, Мария — довольно строгая мама. О методах воспитания она с удовольствием рассказывает в Инстаграм. А также её подписчики могут узнать секреты ведения домашнего хозяйства и хороших отношений с супругом.
Личная жизнь Марии Погребняк на сегодняшний день
Вся биография и отношения в личной жизни Марии Погребняк – это яркий пример тому, насколько женщина способна посвящать себя любимому человеку. Однако параллельно с этим девушка смогла успешно окончить обучение в высшем учебном заведении и при этом построить свою собственную карьеру. Темперамент и характер Марии не позволили бы ей остаться простой домохозяйкой.
Свадебные фото Марии и Павла
Девушка постоянно привлекала к себе внимание благодаря процветающей дизайнерской деятельности. Однако это не единственная причина ее громкой популярности, даже Павел, прославленный футболист, не имеет такого отношения к известности жены, какое принесли ей сделанные пластические операции
Мария практически полностью поменяла свою внешность, если рассматривать ее фотографии с юношеских лет и то, какой девушка стала сейчас, то ее невозможно узнать.
Непосредственно до совершения первых пластических операций на вид Мария была достаточно милой девушкой с округлыми чертами лица и лучезарной улыбкой, которой, вероятно, она и пленила своего возлюбленного. Однако после нескольких процедур у нее сразу же появились четко очерченные скулы, которые визуально казались достаточно крупными.
Мария на отдыхе со своими детьми
Но девушка решила не останавливаться на достигнутом и дополнительно накачала ботоксом губы. Тем не менее, спустя время Мария все же приняла решение избавиться от ботокса, однако после его удаления губы все равно имели неестественную величину и сильно бросались в глаза.
Помимо этого Погребняк сделала себе ринопластику. Хотя в отношении достоверности данной информации никто не может ничего сказать конкретного, поскольку все сведения противоречивы. Фанаты девушки являются сторонниками мнения о том, что Мария постаралась не только над формой лица и губ, но и дошла до своего носа. Однако медицинские специалисты в один голос твердят о том, что эффект был произведен благодаря стремительному и резкому похудению Марии. Ее нос заострился и визуально изменил свою форму только благодаря сброшенным килограммам.
Мария Погребняк: фото до и после пластики
В настоящее время вся популярность вокруг новых интересных элементов биографии и личной жизни Марии Погребняк завязаны целиком и полностью на ее внешнем виде, а также на том образе жизни, который она ведет в настоящее время. При росте почти 170 см девушка весит 43 кг. Фотографии Марии нечасто вызывают у подписчиков смешанные чувства, продиктованные одновременно страхом и восхищением.
Девушка имеет идеальную фигуру
Восхищение преимущественно вызывают именно кукольные внешние данные, к которым, в конце концов, и пришла девушка.
Ощущение страха появляется у некоторых поклонников за здоровье и хорошее самочувствие Марии, поскольку многим кажется, что подобная худоба не является чем-то нормальным, и может привести к нарушению внутреннего баланса в организме.
Однако Марию это не останавливает. Она увлечена сейчас тем, что ведет свой собственный блог, в котором рассказывает о той диете, которую она использует, чтобы держать себя постоянно в форме. Мария упоминает базовые составляющие, которые способны убрать лишний жир и сделать тело более стройным. В основном, это:
- фрукты и блюда, приготовленные на их основе,
- овощи, овощные нарезки,
- чистая природная вода, желательно, негазированная,
- свежевыжатые соки.
Некоторые поклонники проявляли активное беспокойство о том, что, возможно, Марию уже постигла анорексия, но девушка отрицает, эти доводы и говорит о том, что ее худоба не мешает ей вести здоровый образ жизни. Мария не только занимается спортом, но также большую часть своего времени уделяет мужу, детям и сохранению домашнего уюта.
Мария Погребняк сейчас
Однако своего прежнего, еще школьного увлечения Мария не бросила. Она и в настоящее время продолжает активно заниматься иконописью.
Как рассказывает сама Погребняк, еще с раннего детства ее семья прививала ей любовь к Богу, родители Марии были глубоко религиозными людьми, поэтому неудивительно, что подобное хобби девушки прошло красной нитью через всю ее биографию и оставило оттенок на личной жизни Марии. Как рассказывает сама Мария, муж даже счастлив, что взял в жены такую многогранную личность.
Девушка считает, что ее жизнь достаточно разнообразна, но на первом месте у Марии всегда была и есть семья.
Личная жизнь Марии Погребняк (Марии Шаталовой)
Единственным мужчиной Марии Погребняк является ее супруг, известный футболист Павел Погребняк. Со своим будущим мужем Мария познакомилась еще в раннем возрасте, будучи школьницей. Когда Мария училась в седьмом классе, она начала дружить со своим будущим супругом, Павлом Погребняком. Парень был старше Марию на три года, учился в десятом классе. На протяжении многих лет они дружили. Когда Шаталовой исполнилось семнадцать лет, между ней и Погребняком завязался роман. Со школьных лет они не разлучались и всегда были вместе. Как известно, будущая светская дива и фотомодель училась в столичной спортивной школе. Светская львица была одной из самых популярных девушек в школе
Эффектная блондинка всегда привлекала к себе внимание окружающих. Павел Погребняк был полной противоположностью
Он являлся скромным и неприметным парнем.
Мария и Павел Погребняк
Даже на романтические свидания юный Погребняк приходил вместе со своим другом, так как боялся, что не сможет рассмешить Марию. Когда девушка перешла в выпускной класс, ее возлюбленного перевели в ярославский «Шинник». Расстояние было глобальной проблемой для их отношений. В связи с этим практически ежедневно Мария Шаталова ездила к своему парню в Ярославль, прогуливая уроки. Девушку не останавливало даже то, что необходимо готовиться к экзаменам. Она всегда отличалась от сверстников хорошей успеваемостью, но в связи с частыми пропусками стала получать плохие оценки. Мария Погребняк вспоминает, что с трудом окончила одиннадцатый класс.
Мария Погребняк с мужем Павлом Погребняк
Вскоре пришло время определяться с будущей профессией. Мария Погребняк решила стать бухгалтером и в 2006 году поступила в Московскую финансовую академию. Однако уже через несколько месяцев ей пришлось прервать учебный процесс. Причиной послужило то, что Павел Погребняк уехал в Томск и стал играть за команду «Томь». Его возлюбленная бросила все и отправилась в Томск. Через несколько лет Погребняк все же получила высшее образование. Она окончила Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации и получила диплом бухгалтера.
В 2006 году Мария и Павел узаконили свои отношения узами брака. Они устроили небольшой праздник для близких и родных. Спустя год в их семье появился первенец, сын по имени Артемий. Мальчик родился в городе Томске, где на тот момент проживала семья Погребняк в связи с футбольной карьерой Павла. В 2009 году Мария родила второго сына Павла. Он явился на свет в Санкт-Петербурге. В 2011 Погребняк стала многодетной мамой. В немецком городе Штутгарте она родила третьего сына Алексея.
Мария Погребняк с детьми
В 2014 году в Москве Мария и Павел Погребняк устроили феерический праздник в честь своего бракосочетания. Напомним, они поженились в 2006 году, однако на тот период не праздновали свою свадьбу.
Мария вспоминает, что после родов первого сына Артемия она сильно поправилась. Погребняк набрала двадцать пять килограмм, что привело в шок не только ее родных, но и фанатов. Ее часто осуждали за лишний вес, поэтому Мария решила взять себя в руки и похудеть. На сегодняшний вес она тщательно следит за своим питанием, полностью исключила из рациона сладкое, мучное, соленое и жирное. Ежедневно по часу девушка занимается в спортивном зале, что быть в форме. Ее вес не превышает сорок пять килограмм. Нередко завистливые подписчики обвиняют Погребняк в анорексии и в других болезнях.
Мария Погребняк с детьми
Мария Погребняк до и после пластики
Преображение Марии Погребняк
Однажды Мария сидела около кучки фанатов мужа и услышала их беседу. Девушки обсуждали саму Машу, называя ее толстой коровой. Для впечатлительной девушки, привыкшей быть в центре внимания, подобного рода комментарии стали оскорбительны. Отметим, что после родов склонная к полноте Мария набрала более 20 кг лишнего веса, поэтому замечание по поводу фигуры казалось ей более чем аргументированным. С тех пор начался длинный путь ее преображения.
Похудение. Рост Шаталовой составляет 170 см, вес при этом после родов перевалил за отметку 60 килограммов. Жена футболиста просто не могла себе позволить так выглядеть, поэтому решилась на кардинальные меры. Похудение началось с проб и ошибок. Девушка признается, что употребляла таблетки для похудения, но никакого эффекта средства не произвели. Устав от экспериментов над собой, она просто полностью перешла на здоровое питание и стала усиленно заниматься спортом.
Из своего рациона женщина полностью исключила сладости, мучные блюда, жареную и жирную пищу. Для большего эффекта девушка отказалась даже от фруктов, которые содержат много сахара. Дневной рацион Шаталовой состоит из каш на воде, овощей, йогурта и паровой рыбы. Ежедневные тренировки в спортивном зале позволили привести в тонус мышцы живота, растянутые после трех родов.
Многочисленные фото Марии Погребняк, которые она выкладывает вконтакте, в твиттере, в инстаграм демонстрируют ее великолепную физическую форму. Титанические усилия привели к тому, что вес девушки снизился до 43 килограммов. Сама Мария считает свою нынешнюю форму идеальной и всячески старается ее поддерживать.
Пластика губ. Мария Погребняк до пластики губ выглядела как девушка из русской сказки. Яркая внешность и выразительные черты лица, казалось, не требуют никакой коррекции, но человек склонен спорить с природой. Девушка решила провести процедуру увеличения губ. Она считала, что таким образом станет привлекательнее и сексуальнее для знаменитого мужа. Мария Погребняк до и после операции по увеличению губ с помощью биогеля сильно изменилась не в лучшую сторону.
Деформированные и раздутые до невероятных размеров губы ни капельки не украшали лицо, а делали его вульгарным и неестественным. Поклонники единогласно решили, что Мария Погребняк до операции выглядела гораздо лучше. Критика не возымела действие, и биогель был удален только через 10 лет после введения. Мария Погребняк после пластики клянется, что теперь ее губки полностью натуральные, однако их размеры все еще внушительны. Это наводит на мысль об их коррекции с помощью современной гиалуроновой кислоты.
Ринопластика. Информация о ринопластике является противоречивой. Многие поклонники считают, что так измениться смогла Мария Погребняк после операции по изменению формы носа, однако специалисты сходятся во мнении, что заострить черты лица смогло экстренное похудение женщины.
Коррекция скул. После опубликования Марией давних фото поползли сплетни, что пухленькие щечки молодой женщины были предательски отшлифованы пластическим хирургом. С тысяч новых селфи девушки смотрела уже не сказочная Аленушка с румяными щечками, а стервозная светская дама с резкими и острыми чертами лица.
Известная возлюбленная нападающего московского «Динамо», как жена декабриста, всюду следовала за благоверным. Все изменения ее внешнего вида были обусловлены желанием нравиться мужу и не прослыть старой наседкой с кучей детей под крылом.
Биография Марии Погребняк
Мария Погребняк широкой аудитории известна как жена футболиста Павла Погребняка. Но сегодня она является самодостаточной женщиной в отечественном шоу-бизнесе. Не удивительно, что многим интересна биография знаменитости, за страницей которой в Инстаграм следит более 980 тысяч подписчиков.
Детство и юность
Маша Шаталова (именно такова девичья фамилия девушки) родилась в Москве. Дата рождения — 17 ноября 1988 года. В 2019 году ей исполняется 31 год.
Будущая знаменитость появилась на свет в семье экономистов, которые уже воспитывали одного ребенка. Разница с братом у Маша большая — целых 17 лет. В детстве Мария училась в престижной школе, расположенной в Сокольниках. Там же учился ее будущий муж.
Еще девочка увлекалась живописью и рисованием. Поскольку родители Маши много времени проводили на работе, ее воспитанием занималась бабушка. Именно она отвела девочку в кружок иконописи. Это стало любимым хобби будущего блогера. Чтобы отвлечься от проблем, Мария и сейчас часто посвящает свободное время этому увлечению.
Будучи подростком, звезда закончила столичную школу моделей. В 2005 году по настоянию родителей Шаталова поступила в Московскую финансовую академию. По поскольку ее возлюбленный уехал в Томск, девушка бросила учебу и в 2006 году отправилась к нему.
Карьера
По экономической специальности, азы которой девушка получила в юности, Мария не работала совсем. Свою карьеру она решила строить в шоу-бизнесе. Первой ступенькой к славе стало участие в шоу Meet the Russians. Реалити снимал канал Fox.
В это шоу блогерша попала, проживая в Лондоне со своим мужем и детьми. В проекте показывали, как живут богатые русские в Англии. Свет увидел, как Мария посвящает время шопингу, встречам с обеспеченными подругами, обедам в дорогих ресторанах. После выхода реалити-шоу на экраны звезда была сильно возмущена тем, что сцены домашнего быта, где она заботится о сыновьях и супруге, вырезаны.
В 2017 году, уже в Москве, девушка попыталась реализоваться в качестве певицы. Со своей подругой Татьяной Лялиной они выпустили песню «Мажорки». Чуть позже она исполнила собственную композицию «Обезболь». Но певческие способности оценили далеко не все поклонники звезды. Поэтому особого распространения песни, исполненные Машей, не получили.
Карьера жены и светской львицы
Именно Англия дала толчок карьере супруги российского футболиста: Мария занялась дизайном одежды. Первоначально молодой модельер выпустила линию вечерних туалетов, после нацелилась на эконом-сегмент и vip-класс. В своих показах русская кутюрье выступала и как модель.
Настоящую славу принесло участие в телешоу «Meet the Russians» («Русские отвечают»). Но радости подобная известность не принесла: начинающая светская львица была возмущена качеством монтажа данного ею интервью, где ее представили общественности как необразованную и избалованную роскошью светскую львицу.
Возвратившись в Москву, красавица открыла несколько ателье и создала собственный бренд одежды – «Maria Shatalova», о качестве которого говорит серьезное отношение модельера к работе
Детские годы Марии Погребняк
В свои детские годы Мария была очень активным ребенком, она отличалась коммуникабельностью и достаточно легко находила общий язык с другими детьми, как со своими сверстниками, так и с теми, кто помладше. Она даже могла с легкостью найти общие темы с взрослыми людьми. Окружающие люди, знакомые и родственники любили ее за добродушие и готовность помочь ближнему. В школьные годы, которые девушка провела в Сокольниках, Мария была известна как первая красавица, она пользовалась популярностью у противоположного пола.
Мария Погребняк в молодости вместе со своим мужем Павлом
Именно в школе, когда Мария училась в седьмом классе, она познакомилась с молодым человеком, который впоследствии стал ее мужем.
Этот парень был старше девушки на несколько лет, но при этом отличался особой стеснительностью. По этой причине каждое свидание происходила курьезная ситуация: всякий раз, когда с ним виделась Мария, парень приводил с собой своего друга, который был очаровательным молодым человеком, которому было присуще чувство юмора. Он в нужный момент всегда разряжал обстановку и выводил ситуацию из напряжения тем, что веселил Марию и своего нерешительного друга.
Стеснительного молодого человека звали Павел, и его с первой встречи поразило неординарное увлечение его девушки. Мария в то время занималась иконописью. Впоследствии Паша переехал в Ярославль, а Мария осталась доучиваться в одиннадцатом классе. На новом месте жених девушки вошел в команду «Шинник» и стал за нее играть. Мама Марии вдохновленно вспоминала, что ее дочь практически каждый день или при любой удобной возможности ездила навещать своего любимого футболиста, однако при этом она успешно окончила школу. Личная жизнь и последующая биография Марии Погребняк были прочно связаны с мужчиной, которого она любила и любит до сих пор.
Мария Шаталова Погребняк
После получения аттестата, Мария решила поступить в Московскую финансовую академию. Она успешно прошла вступительные экзамены, и с того времени у девушки началась новая студенческая жизнь. К тому времени ее жених снова переехал, на этот раз судьба занесла его в Томск, где он вступил в другую футбольную команду под названием «Томь». Мария до такой степени оказалась привязана к своему любимому, что, не задумываясь, сразу же отправилась вслед за ним.
Мария и Павел начали совместную жизнь, и в скором времени, в свои девятнадцать лет, девушка родила первенца, которого назвала Артемом.
Мария и Павел Погребняк
После родов она очень поправилась – более чем на 25 килограмм, но не падала духом. Впоследствии девушка решила вплотную заняться своим внешним видом и фигурой. После рождения Артема, Мария и ее возлюбленный решились повенчаться в Томске, однако в то время их отношения все еще не были узаконены.
Интересно: Павел Прилучный: биография
Мария Погребняк
Мария Погребняк (урожденная Шаталова). Родилась 17 ноября 1988 года в Москве. Российская медийная персона, дизайнер, жена футболиста Павла Погребняка.
Мария Шаталова, ставшая широко известной под фамилией мужа Погребняк, родилась 17 ноября 1988 года в Москве в интеллигентной семье.
Ее мама закончила Московский авиационный институт, ее фото Мария часто публиковала в соцсетях. А вот об отце она не рассказывает.
Имеет старшего брата, он микробиолог, между ними большая разница в возрасте – Мария поздний ребенок.
Виталий кличко биография личная жизнь
Поскольку родители были сильно заняты по работе, ее воспитанием занималась бабушка. “От своей бабушки я научилась доброте и нежности, ласки и любви! Она давала мне советы как вырасти настоящей дeвyшкой, а не пацанкой, учила правилам хорошего тона, манерам поведения”, – рассказывала Мария.
С семи лет посещала кружок иконописи, в который ее отвела бабушка. По словам Марии, она “сидела за писанием икон по пять часов в день, меня невозможно было оторвать от мольберта и увести домой”. Она рисовала иконы до 13 лет.
Фактически с 7-го класса, когда она начала встречаться со своим будущим супругом – футболистом Павлом Погребняком – ее жизнь была подчинена интересам карьеры спортсмена.
В 2006 году Мария поступила в Московскую финансовую академию, но поскольу Павел переехал играть в Томск за комaнду «Томь», она отложила учебу и уехала вслед за ним. Позже она все-таки закончила Финансовый университет при Правительстве РФ и получила диплом бухгалтера.
В 2012 году Мария вместе с мужем переехали в Англию, где Павел играл в составе комaнд «Фулхэм», а потом «Рединг». Именно там она стала широко известной. В Англии она стала заниматься дизайном – сначала вечерних платьев, потом одежды эконом-класса и параллельно линии vip-моделей, представлять свои коллекции. При этом Мария выступала и в роли дизайнера, и в роли модели.
Прославило Марию и ее участие в шоу «Meet the Russians» («Россияне отвечают»). Сама Мария возмущалась, что снятое с ней интервью подверглось монтажу и были оставлены только кадры, создающие образ малообразованной светской львицы, погрязшей в роскоши.
После возвращения в Москву продолжает выпускать одежду под брендом Maria Shatalova. В Москве у Марии несколько швейных мастерских. Она сама ими занимается: “весь день провожу в разъездах по складам, магазинам, швейным фабрикам”. “Всегда сама проверяю качество закупленных тканей, фурнитуры”, – рассказывала она.
Мария Погребняк – “Лондон наш!”
Рост Марии Погребняк: 168 сантиметров.
Личная жизнь Марии Погребняк:
Замужем. Супруг – Павел Погребняк, известный российский футболист.
Павел и Мария Погребняк познакомились еще в школе — тогда Мария училась в седьмом классе, а будущий футболист — в десятом. Она рассказывала: “Мы учились в одной спортивной школе здесь недалеко, в Сокольниках. Хоть он и старше меня на четыре года, мы часто пересекались в столовой, когда за булочками бегали. Помню, в метро случайно встретились, потом не раз виделись в парке, где Паша со своими мальчишками гулял, а я с дeвoчками. Стали общаться, но так, по-дружески”, – вспоминала она.
Серьезные отношения начались, когда ей было 17 лет. Павел тогда играл в Ярославле. И Мария стала ездить к нему вместо уроков, прогуливала школу. “Посыпались «двойки», и я научилась замазывать оценки в дневнике — в выпускной-то год… Еле-еле получила аттестат. Но все равно продолжала мотаться к Паше. Неудивительно, что в какой-то момент вспыхнула любовь”, – рассказывала она.
Поженились 23 октября 2006 года. Но сыграли свадьбу только через много лет после регистрации бpaка – 20 мая 2014 года в Москве, когда в семье уже родились трое детей.
Первый сын – Артем (2007 г.р.) – появился в Томске. Второй – Павел (2009 г.р.) – родился в Санкт-Петербурге. Третий – Алексей (2011 г.р.) – в Штутгарте (Германия).
Мария и Павел Погребняк
Мария Погребняк с детьми
После родов первого сына Мария поправилась на 25 килограммов, после чего начала тщательно следить за своей фигурой. И добилась значительных результатов – стала настолько стройной, что некоторые даже упрекали дeвyшку в анорексичности.
Каждый день с девяти до десяти утра она тренируется в фитнес-центре. При росте 168 сантиметров она удерживает вес на уровне 44-45 кг.
Мария сделала несколько пластических операций пpaктически полностью изменив лицо – форма, нос, губы.
Мария Погребняк до и после пластики
Мария известна не только тем, что является супругой знаменитого футболиста, но и своей смелостью. В 2011 году она прославилась, когда смогла защитить свой дом от грабителей. Среди ночи она услышала шум и не побоялась проверить, в чём же дело. Мария отпугнула злоумышленников, спасла себя, своего маленького сына и дом.
Как похудела мама трех сыновей Мария Погребняк после родов?
На своей страничке в инстаграм Мария часто демонстрирует хорошую форму. Многих поражает, что ей удается быть такой худенькой после рождения трех сыновей. Немудрено, что фанатов жены известного футболиста заинтересовало, как похудела Мария, и что стало причиной такой резкой потери веса?
Дело в том, что после первых родов она набрала лишних 25 килограмм. Молодую 19-летнюю маму совсем не устраивало такое внезапное прибавление в весе. Да и поклонницы ее звездного мужа давали обидные прозвища своей «сопернице», подчеркивая тот факт, что жена футболиста сильно поправилась. Эти издевки и стали стимулом для дальнейшей работы над собой. Девушка решила любой ценой избавиться от пышных форм и посвятила себя не только воспитанию сына, но и борьбе за изящную фигуру.
Выработав себе диету, разработав план тренировок, настроив себя психологически на постоянный труд над своей внешностью, Мария достойно прошла испытание еще двух беременностей. Сегодня как анти-фанаты, так и ее поклонницы единодушно восхищаются тем, как прекрасно выглядит мама трех сыновей. Хотя без нареканий и в этом случае не обошлось – те, кто обвинял ее в некрасивой полноте теперь стали говорить о ее болезненной худобе.
В чем секрет стройной фигуры Марии?
На этот вопрос она сама дает ответ на своей страничке в Insagram. Прежде всего, заявляет Мария, нужно найти стимул для похудения. У каждого человека он свой – вернуть привлекательность, избавиться от болезней, связанных с лишним весом, завоевать симпатии противоположного пола. Но главной основой мотивации должно стать стремление к здоровью и красоте. Немаловажный психологический момент – позитивное отношение к процессу похудения и его результатам.
Мария часто дает рекомендации относительно диеты:
- Пища должна быть разнообразной. Никаких жареных, копченых блюд. Только отваренная еда ил приготовленная на пару.
- Основа меню – продукты с большим количеством белка и овощи.
- От сладких фруктов стройная блондинка отказывается. Особенно от тех, в которых количество сахара зашкаливает. «Опасность» в этом смысле представляют: виноград, бананы, гранат, вишня и черешня, хурма, манго. Финики, инжир и изюм тоже попадают под табу.
- Чтобы меню не было слишком скудным, Мария добавляет в него такие продукты, как: нежирный творог, отваренное белое мясо курицы, филе рыбы сухих сортов. Кроме того, в ее рационе присутствуют низкокалорийные каши, сваренные на воде — овсянка, темный рис, гречка.
Но диета без спорта не возымеет действия, считает супруга известного российского спортсмена. Вот уже много лет она постоянно тренируется, чтобы достичь идеальных параметров. При этом она считает, что увлечение силовыми упражнениями женщине ни к чему. Это может привести к тому, что девушка потеряет женственность и превратиться в мускулистого бодибилдера.
В спортивных нагрузках Маша делает ставку на такие виды занятий:
- Бег на свежем воздухе.
- Фитнес-упражнения в спортзале.
- Ходьба и бег на беговой дорожке.
По словам Марии ее стройная фигура стала результатом упорного труда и соблюдения трех основ: психология, диета, спорт.